摘要：早餐吃什么？教你6款早餐做法，简单营养快手，学会做给家人们吃 一、肉酱拌面 1、准备所需用到的食材，猪肉半斤，切成碎末，面条适量，配菜随便来一些。2、起锅烧油，将猪肉末放入......早餐吃什么？教你6款早餐做法，简单营养快手，学会做给家人们吃 一、肉酱拌面 1、准备所需用到的食材，猪肉半斤，切成碎末，面条适量，配菜随便来一些。2、起锅烧油，将猪肉末放入
菠菜鸡蛋饼：平底早餐锅烧热后刷一层薄油，焯过水的菠菜切碎，和鸡蛋液混合在一起，倒进去薄薄的一层，卷起来，再刷油，再倒菠菜鸡蛋液，再卷就可以了。厚蛋烧的做法，可以在蛋液里
bo cai ji dan bing ： ping di zao can guo shao re hou shua yi ceng bo you ， chao guo shui de bo cai qie sui ， he ji dan ye hun he zai yi qi ， dao jin qu bo bo de yi ceng ， juan qi lai ， zai shua you ， zai dao bo cai ji dan ye ， zai juan jiu ke yi le 。 hou dan shao de zuo fa ， ke yi zai dan ye li . . .
第三款：早餐鸡蛋饼 咱们用一把粉条和3个鸡蛋来做早餐饼，做法简单，味道焦香劲道，早起几分钟就能解决一家人的早餐；现在生活节奏快，大家都比较忙碌，所以快手早餐就成了我们的最
【做法】：1、青菜洗净切碎，火腿切丁。2、把处理好的青菜碎，火腿丁，海苔碎一起放入米饭中，加入3勺食用油，一起翻拌均匀后捏成三角形的饭团。3、再调好一碗料汁，碗中加入生抽，
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做法步骤：1：第一步西兰花🥦洗干净和胡萝卜一起切碎末，再打入三鸡蛋，放入少许盐生抽黑胡椒一起调味，搅拌均匀 2：平底锅我用的专门做厚蛋烧的放点油蛋液平铺一层煎凝固就从左往
随手可得的食材简单一做，色香味俱全的营养早餐就有了。第六款早餐:鸡蛋饼 食材：面粉80克，玉米淀粉20克，鸡蛋3个，纯牛奶80ml，火腿肠1根，葱花适量 做法：①火腿肠切细丁，葱花
大人喝的是咸奶茶，做法也很简单，先把砖茶放在开水里煮出茶水，过滤后再加牛奶和盐，搅拌均匀就可以了。玉米、鸡蛋、红枣，几种食材一起用电蒸锅蒸熟，简单省事！朋友从山东快递来
健脾养胃，营养易消化，不用揉面，搅合搅合就能做的发糕，超简单。食材：小米100克、鸡蛋1个、牛奶60克、低筯面粉85克、酵母2克、糖5克（低糖）做法：1、小米加适量清水浸泡一夜；2
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