摘要：網頁白萝卜性凉、味甘，其中所含的维生素C和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体提高抗病能力，具有消炎、化痰、止咳、理气的功效，可以辅助缓解包括感冒在内的多种疾病，白萝卜和梨子搭配，是缓解咳嗽的不错的食品。...網頁白萝卜性凉、味甘，其中所含的维生素C和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体提高抗病能力，具有消炎、化痰、止咳、理气的功效，可以辅助缓解包括感冒在内的多种疾病，白萝卜和梨子搭配，是缓解咳嗽的不错的食品。
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網頁白萝卜【别名】莱菔，荠根，罗服，芦菔，萝白，紫菘，秦菘，萝白， 紫花菘等 【食性】性凉，味辛、甘；归肺、胃经。 【营养保健】 萝卜尤以 维生素C含量较高，比梨要高8-10倍，所以，京津人常赞美“萝卜赛梨”。萝…
網頁白萝卜有清热解毒、润肺止咳、消食化滞等功效，适合在寒冷干燥的季节食用，可以增强人体抵抗力和免疫力。白萝卜可以生食或熟食，生食可以保留更多的营养成分和酵素活性，有利于消化和排毒。熟食可以减少辛辣刺激，有利于保护胃黏膜和缓解胃酸过多。
網頁我用白萝卜做菜，基本都不放酱油，不想把白萝卜拖下“浑水”哈。说几个我经常用白萝卜做的菜（饼） 一、生拌白萝卜 1、白萝卜切圆片，放盐、糖、白醋、剁椒酱，腌一个小时左右。也可提前一天腌制第二天吃。
網頁白萝卜、食盐、白砂糖、老姜、大蒜、小米辣（红和绿）、干辣椒、青花椒粒、蚝油、陈醋、生抽、白砂糖 综合评分 8.5 （七天内 4 人做过） 李杨的私房菜
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網頁白蘿蔔 ：是 東亞 最常見的蘿蔔，也是體積較大的一種，也叫耙齿萝卜。 日文 稱其為「大根」。 它的形狀和胡蘿蔔甚為相似，味道不甚濃烈。 可以蒸、煎，或作為湯料。 蘿蔔也可以製成較複雜的食物，如 蘿蔔糕 或以蘿蔔絲為餡料的 酥餅 。 在台灣，常稱之為「菜頭」 (tshài-thâu)，因音近似「彩頭」而帶有好彩頭的吉祥象徵。 青蘿蔔 ：顧名思義，是根部呈青綠 …
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網頁白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。 现代研究认为，白萝卜含 芥子油 、 淀粉酶 和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠 蠕动 和止咳化痰的作用。
網頁5、白萝卜含淀粉酶，能够阻止淀粉过多、消除 胃炎 及胃溃疡，其抗氧化性及抑制细胞老化的效果也非常明显。. 还能防止 骨质疏松 ，同时还有很强的解毒功能。. 6、每100克白萝卜可食部分为95%，热量21千卡，蛋白质0.9克，脂肪0.1克， 碳水化合物 5克，膳食纤维1
網頁白萝卜：“主打”去火化痰 白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材。白萝卜性凉，味甘辛，归肺、胃经，对肺胃有热、痰多、气胀食滞、消化不良、大小便不畅的人尤其适用。
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