篮球基本运球动作教学,篮球基本动作

摘要： 而篮球最基本的技术便是运球。以下是学习啦小编为大家整理的篮球运球基本功教学,希... 方法:两脚开立,双手直臂持球向前伸出,模仿双手低手投篮... ...

而篮球最基本的技术便是运球。以下是学习啦小编为大家整理的篮球运球基本功教学,希 方法:两脚开立,双手直臂持球向前伸出,模仿双手低手投篮

篮球基本运球动作教学视频

为了练习手指灵活度和对球的控制力,进行这个动作热身,分别在头部上方和头部前方进 依靠手指进行快速低运球,加强手指对篮球的控制力,也能联系手指的力量,对投篮也有好

篮球基本运球动作教学教案

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篮球基本运球动作教学背后运球

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篮球基本功运球,应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能