摘要： [最佳答案] 润泽美肤--草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤--樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠--香蕉、苹果、凤梨 促进代谢--葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体质--樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓 樱桃 新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦! 荔枝 荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。 番石榴 番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。 番茄 番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化,想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。 夏季水果 其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果,也都含有丰富的维生素C,多摄取能让肤 ...╯﹏╰
[最佳答案] 润泽美肤--草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤--樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠--香蕉、苹果、凤梨 促进代谢--葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体质--樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓 樱桃 新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦! 荔枝 荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。 番石榴 番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。 番茄 番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化,想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。 夏季水果 其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果,也都含有丰富的维生素C,多摄取能让肤
[最佳答案] 可以美容养颜的水果有石榴,樱桃,胡萝卜,葡萄,荔枝等。石榴是一个非常丰富的水果,石榴中含有大量的维生素c和b族维生素,石榴的水分很大,可以很快
[ zui jia da an ] ke yi mei rong yang yan de shui guo you shi liu , ying tao , hu luo bu , pu tao , li zhi deng 。 shi liu shi yi ge fei chang feng fu de shui guo , shi liu zhong han you da liang de wei sheng su c he b zu wei sheng su , shi liu de shui fen hen da , ke yi hen kuai . . .
一般的水果都有美容养颜的功效,水果中都含有丰富的维生素和多种矿物质,碳水化合物,可以补充人体的所需,补充体内的水分,水果维生素比较丰富的有葡萄,猕猴桃,樱桃,榴莲,菠
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