摘要：但莓茶作为茶类,含有较多的茶多酚,过度摄入后容易使大脑处于兴奋状态,有可能会导致入睡困难,影响睡眠质量。如果患者患有神经衰弱、睡眠障碍或对茶多酚这类物质比较敏感,不宜......但莓茶作为茶类,含有较多的茶多酚,过度摄入后容易使大脑处于兴奋状态,有可能会导致入睡困难,影响睡眠质量。如果患者患有神经衰弱、睡眠障碍或对茶多酚这类物质比较敏感,不宜
你现在的身体出现的状况，一方面可能是由于自身精神方面的原因，比如压力大，焦虑而导致的失眠或者不来月经
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ni xian zai de shen ti chu xian de zhuang kuang ， yi fang mian ke neng shi you yu zi shen jing shen fang mian de yuan yin ， bi ru ya li da ， jiao lv er dao zhi de shi mian huo zhe bu lai yue jing . . .
1、 莓茶属葡萄科藤本植物，不是山茶科，莓茶中不含咖啡因，饮后不会兴奋，晚上喝，不影响睡眠；2
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莓茶喝了可能会导致失眠。 莓茶中含有咖啡因,而咖啡因是一种刺激性物质,可以提神醒脑,增加警觉度。当人体摄入过多咖啡因时,会抑制腺苷的作用,导致神经系统兴奋,从而影响睡眠
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因此莓茶可以从一定程度上提升睡眠质量,但不建议过量饮用,否则可能会引起胃肠道不适症状,如呕吐、恶心、腹痛、腹泻等。如果出现了上述胃肠道不适症状,建议在医生的指导下服用
润喉止咳、调节提高人体免疫力，因为莓茶内不含有能够导致失眠的东西，所以喝莓茶不会失眠。
莓茶喝了一般不会导致失眠。 莓茶是一种由多种药用成分组成的复合型饮品,主要包括黄酮类、多糖类、生物碱类、氨基酸类、维生素类、矿物质类等成分,具有抗氧化、调节血脂、抗
莓茶对大多数人的睡眠没有影响,但对于个别人群可能会产生刺激作用,影响睡眠。 大多数人饮用莓茶不会影响睡眠,因为其中含有的咖啡因含量相对较低。但是,对于个别人群,如敏感者
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晚上喝,不影响睡眠。咖啡因容易刺激中枢神经,饮用后会使大脑神经兴奋而导致失眠,睡不着觉。因此,如果你睡眠不好的话,可以喝一些莓茶,不会导致神经兴奋,睡前饮用一点莓茶还有助于改
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