摘要： 原料:鱼白肉--30克,胡萝卜--1/5个,海带清汤--1/2杯,萝卜--20克,酱油--若干,米饭--1/4碗 制... 药用 其性味甘咸平 猪瘦肉含有丰富的蛋白质 并含有较多的碳水化合物 钙磷铁等营养成... ...原料:鱼白肉--30克,胡萝卜--1/5个,海带清汤--1/2杯,萝卜--20克,酱油--若干,米饭--1/4碗 制 药用 其性味甘咸平 猪瘦肉含有丰富的蛋白质 并含有较多的碳水化合物 钙磷铁等营养成
[最佳答案] 盐1/2汤匙。 做法: 1、土豆切成滚刀块,放入加盐的沸水中,加盖中火煮20分钟至软烂,捞起过冷。 2、土豆置入大碗内,洒入半汤匙盐搅拌均匀,用勺
[ zui jia da an ] yan 1 / 2 tang chi 。 zuo fa : 1 、 tu dou qie cheng gun dao kuai , fang ru jia yan de fei shui zhong , jia gai zhong huo zhu 2 0 fen zhong zhi ruan lan , lao qi guo leng 。 2 、 tu dou zhi ru da wan nei , sa ru ban tang chi yan jiao ban jun yun , yong shao . . .
午点 5-1 0% 。 (3) 2岁宝宝营养食谱就食物中各类营养素而言,蛋白质产热占总热能的 1 2- 1 4% ,脂肪占 30-35% ,碳水化合物占 50-60% 。根据上述原则,参考食物成分表,结合当
[最佳答案] 对于1-2岁宝宝的营养食谱的问题,实际上如果涉及具体的食谱,并没有一个严格的规定或者是要求,因为每个孩子能接受的食物种类是不同的,每个家庭的一些饮食偏好也是不同的,所以并不需要去严格的按照某一个食谱去给孩子提供饮食。只要注意保证孩子一个正常的饮食规律,一般就可以了。对于1-2岁的孩子来说,我们要保证的是孩子每天要有一个正常的三餐,尽量是在成人吃三餐的时间,让孩子和我们一起吃,这样也有利于孩子养成一个良好的饮食习惯。 除了正常三餐之外,还要给他增加1-2次的水果或者小点心,同时每天也要保证孩子有350-500ml左右奶制品的摄入,这样才能保证孩子营养的均衡。至于具体的食物种类,我们要注意保证孩子食物的一个多样性,同时要保证营养食物的均衡型,像碳水化合物、脂肪、蛋白质,这些宏量营养素的摄入,我们不能只紧着一种吃,比如说吃很多的肉,其他不吃,这个是不可以的。要注意这些宏量营养素要均衡、合理的给孩子供应。同时要尽量给他提供多种的食物,比如说我们每天要保证谷物,然后蔬菜、水果、肉禽、蛋、奶,包括坚果等等,各种食物都要均衡多样的给孩子吃,这样才能保证孩子正常的营养摄入和生长发育。
简介：《1-2岁营养食谱》，是中国人口出版社2004年所著图书，作者是董守红。内容介绍宝宝出生之后，年轻的爸爸、
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