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给热爱运动的朋友们一点专业护具选择的建议 看很多小伙伴私信我各种各样的护踝建议哈,这里整理一下护踝的建议,帮助大家解决崴脚的问题 在护踝上,轻便和防护性好是两个矛盾的事情,选择适合自己的
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一定要重视脚踝问题 本人之前经常习惯性崴脚 导致踝关节的韧带整体比较松 一个月前崴脚导致轻微骨折 韧带 度损伤 骨髓水肿等 医生医嘱制动6 8周后开始复健 最近一次复查后遵医嘱戴
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5、弹力绷带: 弹力绷带是一种柔软而具有弹性的护具,可以提供适度的支持和压力。常用于包扎和固定脚踝,减少运动时的不稳定性。弹力绷带适用于轻度的脚踝韧带损伤和预防性包扎
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