摘要：
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请您参考以下2种食谱食材，建议常吃。 1:红薯叶 红薯叶，是红薯栽种时，生根发芽长出来的叶子。它也被称为“补血补钾”的能手。红薯叶中维生素A和铁以及钾含量很高。所以食用它是可以起到为人体补血，补钾的作用的。在菜市场里也有售卖，想要缓解缺钾导致的没有力气，没有精等我继续说。
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选这2种，既好看又显身材！ 第一步、看看不同裤长的上身效果，选最合适的2种裤长 【▼身高155cm的女孩穿不同裤长的效果】 我们以155cm的女孩子为例子，穿上不同长度的裤子，呈现出来的效果真的大有不同。 38cm的裤子是较为常见的短裤，长度在大腿中间，适合夏季；46cm的后面会介绍。
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显白之王 第二种是温柔的雾霾蓝色，因为对于中年女性而言，显白的是最大的需求，所以如果你觉得暖色调驾驭不了，那么就可以将自己的搭配重点放在冷色调的服装上。 冷色调也分为蓝色、绿色这两种大类 ,其中蓝色这种色彩相对来说更高级和优雅一些，符合成熟女性的气质，而到了后面会介绍。
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