摘要：新鲜蔬菜300~500g新鲜水果250~350g小知识补充胶原蛋白为什么要同时补充维生素C呢?到了一定的年纪,随着胶原蛋白的流失,维......新鲜蔬菜300~500g新鲜水果250~350g小知识补充胶原蛋白为什么要同时补充维生素C呢?到了一定的年纪,随着胶原蛋白的流失,维
水果蔬菜中本就富含多酚类等抗氧化物质,只要吃够推荐量,吃哪个都不会差太多.参考资料[1] 邱珊莲,林宝妹,郑开斌.5个番石榴品
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shui guo shu cai zhong ben jiu fu han duo fen lei deng kang yang hua wu zhi , zhi yao chi gou tui jian liang , chi na ge dou bu hui cha tai duo . can kao zi liao [ 1 ] qiu shan lian , lin bao mei , zheng kai bin . 5 ge fan shi liu pin . . .
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(为什么没有榴莲、山竹、牛油果、火龙果等等等等你最爱的水果?因为……没有数据!)图片来源:giphy/.少花钱吃更多「肉
控糖控重,可以这样选水果 什么水果好吃又不容易发胖呢?不止看糖分那么简单哦,主要看三点:1、碳水化合物含量2、血糖生成指
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夏季到了,大量新鲜瓜果上市.吃水果有什么学问?跟人的体质一样,水果也分寒、热、平三种,最好按照体质选择,要不然有人吃了
最近有朋友发来求助:水果含有丰富的营养,家里的人都喜欢吃.可听朋友说,水果虽好,过量食用反而可能会加速衰老.想知道是真
红色,是新年的主色调,什么水果拥有和新年一样喜庆华丽的新年红?当然是车厘子红,它是新年的主角担当,时尚界流行色号,华丽
我们说古人吃什么水果,必然说到桃.可能相较于果实而言,诗人们更为偏好桃花.但不可忽视的是,作为果实的桃在古代有着超然的
现在每个人都很注重自己的健康,水果成了日常食品,但是水果到底是饭前吃还是饭后吃?如何吃最健康?下面小编带你一起了解一下
一文说清什么样的水果「既好吃、又相对低糖/低热量/低 GI、营养还挺丰富」.在这之前,我们要搞清平时挑选水果的 2 个小知识:吃
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