摘要：孩子谷物的摄入每天在50-100g左右，粗粮和细粮都要吃，主食可以吃稍微软一点的米饭、馒头、面条、包子、......孩子谷物的摄入每天在50-100g左右，粗粮和细粮都要吃，主食可以吃稍微软一点的米饭、馒头、面条、包子、
宝宝饭量小怎么办?首先你得明确你家宝宝是不是真的吃得少,不要光和别人比,因为每个孩子对食物的需求量真的不一样,最好的方法是观察一下孩子的生长发育,如果一
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2-3岁宝宝每日膳食推荐摄入量,大家可以了解参考下～ ❶ 蔬菜类 100-200克,绿叶菜占比三分之一以上 推荐蔬菜:菠菜、油麦菜、西蓝花、胡萝卜 ❷ 水果类 100-200克 推荐水果:苹果
两岁的宝宝牙齿已经基本萌出，有一定咀嚼能力，可以吃块状、条状食物，每天三餐，各类谷物食物可以吃3/4~
此时一般要给孩子提供优质蛋白质,每天要给孩子提供动物性蛋白和豆类蛋白,可以占到总蛋白的1/2左右,一般每天摄入的蛋白在25克左右。 对于膳食的餐数,一般安排要合理,一天4-5次
两岁宝宝一餐吃多少克饭,需要根据宝宝的食量进行判断,一般在200-300克。 两岁宝宝正处于生长发育阶段,对食物的需求比较高,如果宝宝的食量比较小,每餐吃的量可能会比较少,大约
2-3岁宝宝平均每日需要1100-1300千卡的能量,长得稍快或稍慢的孩子可能需要的能量会稍微多或少一些。2-3 岁宝宝一日饮食中主副食的量大约是这样的:主食100-200
2岁宝宝饭量标准 2岁宝宝各种食物每日摄取量参考: 1、谷类。每日摄入量150～180克,如各类米、面等粗细粮食品。 2、豆制品类。每日摄入量25～50克,如豆腐、豆豉等。 3、蛋类。
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