最有效的一套短拳法,练什么拳最长寿

摘要：夫拳术者,是手脚运动工夫。短打系拳术名称之一种,其中打法,皆以蓄势为主,所取形式,均用底架为多,虽不若长拳姿势有龙蟠凤舞之精神,而勾心斗角别具虎蹲猿跃之标......

夫拳术者,是手脚运动工夫。短打系拳术名称之一种,其中打法,皆以蓄势为主,所取形式,均用底架为多,虽不若长拳姿势有龙蟠凤舞之精神,而勾心斗角别具虎蹲猿跃之标

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一、快低快拳 预备式：敌我双方均以左格斗式站立，相互对峙（图1-1）。敌方向前滑步并进身，同时用右爪直扑我方面部；我方立即向下降低重心，左脚快速向前上半步，沉身躲过敌方的右

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yi 、 kuai di kuai quan yu bei shi ： di wo shuang fang jun yi zuo ge dou shi zhan li ， xiang hu dui zhi （ tu 1 - 1 ） 。 di fang xiang qian hua bu bing jin shen ， tong shi yong you zhao zhi pu wo fang mian bu ； wo fang li ji xiang xia jiang di zhong xin ， zuo jiao kuai su xiang qian shang ban bu ， chen shen duo guo di fang de you . . .

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No.2 反击鞭拳 1、敌我对峙，设敌向后旋转身体，以右鞭拳格斗术击打我头部。我迅速移步上前，双腿微屈，左臂抬起上架敌小臂。然后，右臂抬起下压外旋引领敌手，同时左手成俯掌猛砍敌

少林连手短打系少林短打类技击术,它是以拦截挤靠、踢打搂抱、勾挂绊扫等徒手摔打动作,并按照攻守、进退、虚实、刚柔等规律构成的套路。 全趟共四趟,每趟九个技击手法(每个手法中含