摘要：今年3月，攀枝花公园动物园内，一只体型偏胖的金钱豹意外走红，得到了众多网友的喜爱，被大家称为“豹警官”。同时，这家动物园里的几头黑熊，也因为胖胖的身材成了“网红”，获名“耐克熊”。网友们认为，它们长胖是因为吃得太好，为此，动物园专门制定了减肥计划。时隔两个月后，“豹好了吧！
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今年3月，攀枝花公园动物园内，一只体型偏胖的金钱豹意外走红，得到了众多网友的喜爱，被大家称为“豹警官”。同时，这家动物园里的几头黑熊，也因为胖胖的身材成了“网红”，获名“耐克熊”。网友们认为，它们长胖是因为吃得太好，为此，动物园专门制定了减肥计划。时隔两个月后，“豹好了吧！
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就是说，减肥这个话题，真的和女艺人形影不离啊！是哒，都知道马思纯之前因为吃药导致体重剧增，随后今年初成功减重50斤，当时还发了小视频和网友分享她的减重方法。当时马思纯很大方晒出了减肥前的模样，表示自己一度胖到80公斤！ 正当全网都知道她真的瘦了，没想到却又被质疑…复等我继续说。
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jiu shi shuo ， jian fei zhe ge hua ti ， zhen de he nv yi ren xing ying bu li a ！ shi da ， dou zhi dao ma si chun zhi qian yin wei chi yao dao zhi ti zhong ju zeng ， sui hou jin nian chu cheng gong jian zhong 5 0 jin ， dang shi hai fa le xiao shi pin he wang you fen xiang ta de jian zhong fang fa 。 dang shi ma si chun hen da fang shai chu le jian fei qian de mo yang ， biao shi zi ji yi du pang dao 8 0 gong jin ！ zheng dang quan wang dou zhi dao ta zhen de shou le ， mei xiang dao que you bei zhi yi … fu deng wo ji xu shuo 。
ゃōゃ
减肥需注意饮食，少碰高热量零食、含糖饮料、烟酒、腌制及油炸食物。多吃高蛋白质食物、粗杂粮和蔬菜，增加饱腹感，促进肠胃蠕动，助于减肥。烹饪宜清淡，适当选择即食食品，控制淀粉摄入。现在很多人因为肥胖而烦恼，因为肥胖的人不仅身材变丑，而且还可能危及到身体健康。不过，现后面会介绍。
▲“豹警官”至今依然是圆滚滚的，身材似乎没有任何变化。图/攀枝花市东区融媒体中心文| 徐斌荣网红“豹警官”减肥失败的消息，上了新闻热搜。据媒体报道，今年3月，四川省攀枝花公园动物园，一只体型偏胖的金钱豹，因其形似好莱坞动画片《疯狂动物城》中的“豹警官”而意外走红是什么。
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局部瘦身、单靠运动就能减肥、空腹运动有损健康、运动强度越大效果越好…这些都是减肥误区！本期军医课堂带你掌握管住嘴迈开腿的正确方式↓↓一起科学减肥，保持健康体重！ 来源：解放军报微博
作为娱乐圈的实力派女演员，郝蕾在气质方面，一直都是无人能比的。她的长相并不是传统的大美女类型，可是却非常耐看，尤其是现在减肥成功以后的郝蕾，换了一种新风格，穿着衬衫加长裙走起优雅路线，美的就像是换了一个人一样。黑色衬衫+同色连衣裙黑色的绸光缎面衬衫，虽然是最基础好了吧！
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女生们在一起聊的话题一般是化妆品，衣服，还有就是你减肥了吗？如同你吃了吗那样平常！ 有网友晒出马思纯的下班视频，发现她减肥成功后反弹了，又变得圆润了起来，有了小肚子，这一则消息引起了广泛的关注和热议，女明星们对身材的管理那可是非常严格的，只要有一些些的稍微不对劲，胖等会说。
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瓜子和花生，这两位零食界的常客，总是陪伴在我们的日常生活中，如同老友般亲切。它们凭借独特的口感和丰富的营养，赢得了大众的喜爱，价格也极为亲民。然而，关于它们对体重的影响，却如同雾中的风景，让人捉摸不定。有人说，瓜子是增肥的元凶，花生则是减肥的救星，那么，真相究竟如何等我继续说。
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随着夏季的到来，我们又到了一年中最容易暴露身形的季节。许多人开始焦虑地寻找减肥的秘诀，希望能在穿上泳装和短袖之前，展现出最佳的身材线条。不过，忘掉那些速成的节食方法吧，它们可能会给你带来短期的满足，但长远看往往对身体健康有害无益。首先，利用夏天的自然优势。气温等我继续说。
基础代谢率是维持生命所需最低能量消耗，对体重管理和健康评估至关重要。了解BMR可制定合理饮食计划，避免体重变化。提高BMR可增强体质、助减肥、缓解疲劳。通过增肌、保持活跃、合理饮食、充足睡眠和饮水，可有效提升BMR。什么是基础代谢率？基础代谢率(简称BMR)是指人还有呢？
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