摘要： 六十二种水果营养成分大全 一、荔枝:是果中佳品,含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生... 功效:草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康... ...六十二种水果营养成分大全 一、荔枝:是果中佳品,含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生 功效:草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康
生鲜部水果营养成份含量表蛋白质,克,脂肪,克,糖,克,热量,千卡,钙,毫克,磷,毫克,铁,毫克,胡萝卜素,毫克,B1B2C枇杷0,40,16,629菠萝0,40,39,34218280,50,080,060,0224枣1,20,223,28
sheng xian bu shui guo ying yang cheng fen han liang biao dan bai zhi , ke , zhi fang , ke , tang , ke , re liang , qian ka , gai , hao ke , lin , hao ke , tie , hao ke , hu luo bu su , hao ke , B 1 B 2 C pi pa 0 , 4 0 , 1 6 , 6 2 9 bo luo 0 , 4 0 , 3 9 , 3 4 2 1 8 2 8 0 , 5 0 , 0 8 0 , 0 6 0 , 0 2 2 4 zao 1 , 2 0 , 2 2 3 , 2 8
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各种水果的营养成分表 100 100 5 75 25 5 56 2 27 277 2 180 153 19 20 2 2 106 0.01 0.03 0.1 0.03 0.03 0 0.01 0.03 0 0.02 0.03 0.1 0.03 0.02 0 0.05 0.03 0 0.02 0.04 0.4 0.03 0
[最佳答案] 水果的主要成分当然是水啦,水果中一般含水量在70%～90%之间,含水量高的如西瓜、草菊等可达90%以上。 此外还有对人体有益的蛋白质,各种维生素,无机盐
水果营养成分表.doc,1.苹果的营养成分表1苹果中的一般成分单位:mg/100g名称含量水分(%) 84.6蛋白质 200-400脂肪 500-600总糖 1300—1500粗纤维 100—120热量(千卡) 5
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[最佳答案] 香蕉吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量。抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。香蕉：性凉，可降压、去燥火。畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉。因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。草莓吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，才可以将这粒营养丰富的“活维生素(维生素
水果是我们提升生活质量、改善膳食营养水平的必需品。现代化、有品位的生活离不开丰富多彩的果品供应。然而,形形色色、琳琅满目的鲜果为我们提供了哪些营养成分?不同
常用水果营养成分表番茄苹果香蕉平均含量水份95.9188.3684.6487.1189.005蛋白质0.80.740.491.250.820脂肪0.310.130.570.640.413碳水化合物2.2510.0113.0819.5511.223
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