摘要：白萝卜性凉、味甘，其中所含的维生素C和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体提高抗病能力，具有消炎、化痰、止咳、理气的功效，红烧白萝卜软糯好吃，营养美味By 晓筱家用料白萝卜1个大蒜2瓣蚝油1勺老抽1勺生抽1勺白糖1勺做法步骤1、准备一个白萝卜去皮切块，2、放入锅中焯等会说。
...白萝卜性凉、味甘，其中所含的维生素C和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体提高抗病能力，具有消炎、化痰、止咳、理气的功效，红烧白萝卜软糯好吃，营养美味By 晓筱家用料白萝卜1个大蒜2瓣蚝油1勺老抽1勺生抽1勺白糖1勺做法步骤1、准备一个白萝卜去皮切块，2、放入锅中焯等会说。
【来源：株洲晚报数字版_株洲晚报】很多人为了增强身体体质，会吃一些温热食物或药物，但盲目进补可能会导致燥热而影响健康。此时，不妨先用白萝卜“开开路”。中医认为，萝卜可止咳化痰、消食除胀、利大小便和清热解毒。白萝卜可以和排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤，也可将神经网络。
【 lai yuan ： zhu zhou wan bao shu zi ban _ zhu zhou wan bao 】 hen duo ren wei le zeng qiang shen ti ti zhi ， hui chi yi xie wen re shi wu huo yao wu ， dan mang mu jin bu ke neng hui dao zhi zao re er ying xiang jian kang 。 ci shi ， bu fang xian yong bai luo bu “ kai kai lu ” 。 zhong yi ren wei ， luo bu ke zhi ke hua tan 、 xiao shi chu zhang 、 li da xiao bian he qing re jie du 。 bai luo bu ke yi he pai gu 、 niu rou 、 yang rou 、 zhu ti deng yi qi bao tang ， ye ke jiang shen jing wang luo 。
作者：帅已经成为了我的负担都知道“冬吃萝卜夏吃姜”，冬天吃萝卜的好处太多了，可以生津止渴，润肺化痰，消食下气，美容养颜等，对身体非常好。在民间，萝卜被称为“小人参”，足以说明它的营养价值。喜欢吃萝卜的朋友应该发现了，常见的萝卜分为白萝卜、青萝卜、红萝卜这3种，胡萝卜后面会介绍。
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秋冬季节的白萝卜真是好吃呀，又甜又水，白萝卜还有补水润燥，清肺化痰的功效， 对喉咙有很好的湿润和物理治疗作用，能够缓解喉部瘙痒和阻止咳嗽的发生。入秋后吃肉配上白萝卜，清热解腻。By 阿冒冒美食用料白萝卜1根猪肉馅200克葱花适量鸡蛋1个盐适量鸡精少许姜末适量蚝油好了吧！
作者：小太阳Leo秋天换季时节，再加上现在疫情期间，不管是老人或者孩子，都很容易嗓子痒痒还老是干咳。有这样的状况不用去医院也不用吃药，来一碗这个汤就有很好的作用，这汤也是我家隔三岔五就会熬一锅，大人孩子都喝点特别合适。很多人都不知道的是，用白萝卜和梨一起煮水喝，其实还有呢？
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在一个晴朗的下午，张伯伯坐在他的小花园里，手里拿着一根新鲜摘下的白萝卜。他已经是一名肺气肿患者多年，经常听说各种食疗法能够帮助缓解症状。最近，他在一个健康论坛上读到，白萝卜对于肺气肿患者特别有益。这让他产生了浓厚的兴趣，想要了解更多关于白萝卜和肺气肿之间的关好了吧！
By JUJURAI 【豆果美食官方认证达人】用料鸡半只白萝卜半个青辣椒1个姜3片蒜2瓣桂皮1块豆瓣酱1勺酱油1勺料酒1勺盐少许做法步骤1、鸡肉洗净剁成小块2、姜蒜切片，桂皮洗净3、锅里倒入少许油，下鸡肉煸炒4、炒至鸡肉变色后加入葱姜、桂皮炒香5、再加入豆瓣酱、酱油、..
如果节日有味道，那一定是饺子，猪肉白萝卜饺子，咬一口，满嘴香。By 和月香用料猪肉馅500克白萝卜1个香菇4朵葱1根姜1块花椒粒1把料酒1勺老抽1勺蚝油1勺生抽2勺鸡汁1勺白糖1勺香油1勺盐适量做法步骤1、所需食材。冬吃萝卜夏吃姜，冬季的萝卜味道好有营养。2、香菇焯水好了吧！
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冬至过后，白萝卜和它是绝配，增强免疫抵抗严寒，炖上一锅真香呀。冬至过后，开始进入了数九寒天，气温也是一年中最冷的一段时间，这几天全国很多地区都开始大幅度的降温降雪了，南方海南都冻得发抖了，这个时候就是适合给家人煲上一锅热气腾腾的滋补美味吃，别提多舒服。白萝卜搭配后面会介绍。
进入冬天，流感、新冠加上支气管肺炎，身边咳嗽发烧的孩子越来越多。越是这种咳嗽高发期，越得在吃上面下点功夫。不说我们家基本天天都在煮的银耳羹了，像是清肺润喉的萝卜、白菜，也要常给孩子吃几次！By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】用料白萝卜180克胡萝卜30是什么。
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