摘要：据健康时报，年龄，是一种具有生物学基础的自然标志，我们每个人的年龄都会随着时间的流逝而逐渐增长。尽管如此，我们每个人都希望自己不管年龄多大，也能一直保持年轻有活力的感觉。因此，心理学提出了“主观年龄”的概念，通俗来说，就是自我感觉自己像是多少岁的样子。..
...据健康时报，年龄，是一种具有生物学基础的自然标志，我们每个人的年龄都会随着时间的流逝而逐渐增长。尽管如此，我们每个人都希望自己不管年龄多大，也能一直保持年轻有活力的感觉。因此，心理学提出了“主观年龄”的概念，通俗来说，就是自我感觉自己像是多少岁的样子。..
据健康时报，生活和工作中，总会遇到令人生气、愤怒的事情。很多人认为，生气的一时忍让，不但委屈了自己，还容易让自己憋出病来。反倒不如及时把愤怒的情绪宣泄出来，这样至少自己痛快、不生闷气。然而，生气发泄出来真的就可以了吗？最近一项研究发现：生气时过度发泄情绪，反而让愤是什么。
ju jian kang shi bao ， sheng huo he gong zuo zhong ， zong hui yu dao ling ren sheng qi 、 fen nu de shi qing 。 hen duo ren ren wei ， sheng qi de yi shi ren rang ， bu dan wei qu le zi ji ， hai rong yi rang zi ji bie chu bing lai 。 fan dao bu ru ji shi ba fen nu de qing xu xuan xie chu lai ， zhe yang zhi shao zi ji tong kuai 、 bu sheng men qi 。 ran er ， sheng qi fa xie chu lai zhen de jiu ke yi le ma ？ zui jin yi xiang yan jiu fa xian ： sheng qi shi guo du fa xie qing xu ， fan er rang fen shi shen me 。
01有些人的努力，看似努力，实则心不在焉。努力，若是不走心，那便只是空洞的敷衍。不走心的努力，如同无根的浮萍，随波逐流，无法扎根于生活的土壤。缺乏目标，缺乏动力，只是盲目地跟随，最终只会一事无成。真正的努力，需要内心的投入与热情，而非表面的忙碌与应付。02敷衍自己，对生活后面会介绍。
我们这些老百姓，想必贷款买房后，最大的痛苦就是房子的放贷每个月都像催命符一样，上赶着让我们这些房主跟着压力倍增，以至于很多人都在自嘲自己是在给银行打工，沦为了打工机器人，但大家别觉得自己房贷压力那么大，事实上，娱乐圈也有跟我们类似的苦逼打工人，谁啊？我们的老朋友，后面会介绍。
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人，只能由自己叫醒，别人是叫不醒自己的。人，如果不选择主动进步，主动成长，未来就只有死路一条。人活一生，贵在凡事自己都可以由自己做主，哪怕有些不能，可我们依旧可以通过个人的主观能动性去追求。只要你愿意叫醒自己，管住自己，放下过去，创造未来，才能从积极主动的成长过程里等我继续说。
一个人的一生中，如果得罪了几个人，做错了几件事，其实并没有那么可怕，可怕的是一辈子孤独无助，活得委曲求全，遇人遇事战战兢兢。我们为了与他人相比，为了和他人走在一起，不断地向他人看齐，向他人靠拢，结果唯独忘了活出我们自己。为了和其他人一样，我们失掉了四分之三的自己。而等我继续说。
人生无法重来，很多事过去了就再也无法改变。当我们来到这个世界上，有些事就已成定局。随着时间的流逝，也有越来越多的事情，我们难以改变。我们总在想，等以后，日子好了，有空了，再好好爱自己。可是，空闲的日子却是遥遥无期的。有些人终其一生，都在忙忙碌碌中；直到生命结束的那一等我继续说。
沧龙还会以自己的亲属为食，因为在这个化石沧龙胃里，发现了另外三条沧龙的部分遗骸，还是三种完全不同的沧龙物种，并且这还并不是首例。虽然沧龙称霸一时，风光了百万年，但其实沧龙的历史是很短的，它在进化的时间是非常久的，一直到了白垩纪的中晚期才出现，然后迅速繁衍，才开始称等我继续说。
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