摘要：文/刘振涛资本充足率低于同行均值的广州农商银行(下称“广州农商行”)选择了发债“补血”。近期，港股上市的广州农商行公告称，完成了无固定期限债券发行上市。广州农商行此次发行无固定期限永续债券120亿元，债券前5年票面利率为2.78%,每5年调整一次，在第5年后的每个付息日说完了。
...文/刘振涛资本充足率低于同行均值的广州农商银行(下称“广州农商行”)选择了发债“补血”。近期，港股上市的广州农商行公告称，完成了无固定期限债券发行上市。广州农商行此次发行无固定期限永续债券120亿元，债券前5年票面利率为2.78%,每5年调整一次，在第5年后的每个付息日说完了。
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在快节奏的现代生活中，不少人都会遇到气血不足的情况，表现为易疲劳、面色苍白、精神不振等。中医认为，气血是生命活动的基础，气血不足会影响身体健康，降低生活质量。那么，如何在忙碌的生活中有效地补气养血呢？接下来，就为大家分享8个在家就能轻松实践的补气养血小妙招！1、充说完了。
在补血的道路上，许多人常常陷入误区，以为红枣、红糖就是补血的“神器”。然而，在我们对红枣和红糖寄予补血厚望之时，医生却给出了一个令人意外的答案——这两种食材并不能直接起到补血的效果，其补血作用或许存在一定的误解和夸大。那么，真正能够补血的食物究竟是什么呢？让还有呢？
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补铁养血、清热排毒等功效。苋菜可谓是天然的钙片，且易被人体吸收，天热人体出汗多、盐分流失大，多吃苋菜促进生长发育，比喝骨头汤有效得多； 苋菜中的叶酸含量居蔬菜界的前列，红苋菜的叶酸含量分别为419.9微克/100克，是黄瓜46倍，多吃叶酸有助于补脑，防痴呆； 苋菜的膳食纤维比香说完了。
贫血，这个在现代社会中屡见不鲜的病症，特别是对于消化功能日渐衰退的中老年人来说，更是如影随形。当贫血的阴霾笼罩身体时，它不仅会悄然夺走你的活力，还可能让你的头发过早地染上霜白，皱纹早早地爬上额头，甚至让更年期提前降临，带来身体的早衰。谈及补血，许多人脑海中或许首等会说。
记载它养血、补气、养神，久服轻身延年。02 莲藕生吃清热，熟吃健脾☛ 生吃清热：夏季燥热，吃藕既有利于降暑，又符合“夏养心”的食疗养生之道。中医认为，生藕性寒，可消淤凉血、清烦热、止呕渴。注意，生藕性凉，脾胃虚寒、易腹泻的人群，以及产妇、正值经期的女性，不建议后面会介绍。
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