摘要：作者：值友2228671646在这个快节奏的时代，早餐的选择变得越来越重要。想要既美味又健康的早餐吗？来试试这款爆款酱酪墨鱼辣松全麦甜菜欧包吧！这款面包采用优质全麦粉制作，墨鱼和辣松的搭配让口感更加丰富，一口咬下去，满满的幸福感。早餐新潮流，让你的一天从美味开始！健身达好了吧！
...作者：值友2228671646在这个快节奏的时代，早餐的选择变得越来越重要。想要既美味又健康的早餐吗？来试试这款爆款酱酪墨鱼辣松全麦甜菜欧包吧！这款面包采用优质全麦粉制作，墨鱼和辣松的搭配让口感更加丰富，一口咬下去，满满的幸福感。早餐新潮流，让你的一天从美味开始！健身达好了吧！
分别把全麦面粉做成波兰种和烫种，让全麦面粉有足够长的时间浸泡软化。然后再跟高筋面粉的主面团混合在一起。做出来的全麦面包既柔软又好吃。By 岁月静好310w用料主面团高筋面粉150g水大约110ml炼乳20g黄油15g全蛋液25克盐3g糖15g酵母2.5g波兰种全麦面粉50g水5等我继续说。
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fen bie ba quan mai mian fen zuo cheng bo lan zhong he tang zhong ， rang quan mai mian fen you zu gou chang de shi jian jin pao ruan hua 。 ran hou zai gen gao jin mian fen de zhu mian tuan hun he zai yi qi 。 zuo chu lai de quan mai mian bao ji rou ruan you hao chi 。 B y sui yue jing hao 3 1 0 w yong liao zhu mian tuan gao jin mian fen 1 5 0 g shui da yue 1 1 0 m l lian ru 2 0 g huang you 1 5 g quan dan ye 2 5 ke yan 3 g tang 1 5 g jiao mu 2 . 5 g bo lan zhong quan mai mian fen 5 0 g shui 5 deng wo ji xu shuo 。
作者：自由自在的黄文飞全麦面包的味道感觉比较不错。感觉味道比较纯正。淡淡的麦香味儿。配料表也是没有任何添加剂。防腐剂等。价格比较实惠。日期也很新鲜。味道和口感，正好。这款面包现在比较符合我的口味。每包两片，刚好一顿饭的量。开袋即食非常方便。以后会经常购买后面会介绍。
作者：wx_流转沉年三只松鼠的全麦面包全麦吐司是一款非常健康美味的早餐选择。这款吐司采用全麦粉制作，不含任何添加剂，非常健康。它的口感非常粗糙，有浓郁的麦香味，非常适合喜欢全麦食品的人。除了口感之外，这款全麦吐司的营养价值也很高。它富含膳食纤维、维生素B族和矿物好了吧！
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想吃一点粗粮，所以做了全麦米馒头。加上米，馒头即使冷了也比较有嚼感不会硬！好吃又不上火By 就爱偷懒的白条鱼用料紫薯250克全麦粉350克大米200克糖20克盐2克酵母5克做法步骤1、紫薯切成块，蒸熟。搅成泥备用2、大米前一天泡水，打成米浆3、把大米浆加上一部分的紫薯泥后面会介绍。
波兰种的加入，让面包内里超级柔软，外皮酥脆，全麦的香气+满满的果干，一口咬下去全是料，越嚼越香，谁能不爱呢？高纤核果面包，低糖低油，保姆级教程来啦，锁死这个配方不迷路未经允许，止转载搬运图文❗❗❗ 违者必究❗❗❗By 累并-快乐用料波兰种： 全麦面粉100克水100克酵母1克主后面会介绍。
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每天做早餐，都会做各种各样的主食，今天来做这款切片全麦吐司，做一次吐司有多种吃法，快来解锁吧！By 婷frhp用料高筋面粉160克全麦面粉160克蛋液70g牛奶130克耐高糖酵母4克黄油30克盐3克糖60克做法步骤1、将面粉，加入盐，糖，酵母，鸡蛋，牛奶放在面包机里搅拌，揉出粗膜，然后加等会说。
By JUJURAI 【豆果美食官方认证达人】用料主面团食材： 高筋面粉130克全麦面包粉30克红糖10克干酵母2克水98克盐1.5克内馅食材： 干红枣(去核) 50-75克做法步骤1、红枣先用水清洗干净再泡一会2、去核切成小丁待用3、用温热水将红糖搅拌融化，放置常温4、再加入高粉、全麦是什么。
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By Miss_ting用料波兰种： 全麦面粉50克水50克干酵母1克主面团： 高筋面粉200克全麦粉50克波兰种100克盐3克糖10克鲜酵母9克黄油6克水120克煮贝果的水： 水1000克糖50克做法步骤1、提前一晚准备波兰种2、除黄油外的材料倒入厨师机，2档2分钟混合均匀，转5档搅打6分钟至后面会介绍。
作者：天山可可全麦粉和小麦粉在我们的日常面粉中扮演着重要的角色。全麦粉是由整个麦粒磨成的，因此保留了麦粒的所有部分，包括麸皮、胚芽和胚乳。这使得全麦粉富含纤维、维生素和矿物质，有助于降低胆固醇、预防心脏病和控制血糖。相比之下，小麦粉是由麦粒的内部部分磨成的好了吧！
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