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瘦背最好的三个动作:1、招财猫式后背挺直,站直或者坐直身体,收紧腹部和臀部,调整呼吸。双臂向身体两侧伸展,大臂与地面平行,小臂弯曲,与大臂呈垂直状态。后背伸展并且略
shou bei zui hao de san ge dong zuo : 1 、 zhao cai mao shi hou bei ting zhi , zhan zhi huo zhe zuo zhi shen ti , shou jin fu bu he tun bu , tiao zheng hu xi 。 shuang bi xiang shen ti liang ce shen zhan , da bi yu di mian ping xing , xiao bi wan qu , yu da bi cheng chui zhi zhuang tai 。 hou bei shen zhan bing qie lve . . .
如何正确瘦背美背,这三个动作收藏好了,本视频由健身知识与动作分享提供,679次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台 下载客户端 6
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虎背熊腰怎么办?背部赘肉堆积又平时少活动,如何瘦背呢?小编分享全方面瘦背的3个方法,轻松甩走背部赘肉,打造纤细美背。 3个方法全方位瘦背轻松甩走背部赘肉 崔晓明 主
想要把后背的脂肪甩掉?教你3个瘦背动作 01:39 一天练10分钟,减掉大象臂、背部薄了 登录后可发言 暂无评论,快来说两句吧 游戏 科技 音乐 知识 卡拉瑜伽课堂 每天10分钟,把
这个运动可以伸展开整个后背的肌肉群,有促进血液循环和加快背部脂肪燃烧的作用。另外这个动作还能防止驼背等情况发生,对改正身体姿态有着非
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